？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 科學常識 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 太陽黑子 雙星伴月 解夢 臥室 傷口癢 主題 居家風水 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 瘦身方法有哪些?那瘦身後如何維持身材呢? 發問者：Q妹 ( 初學者 5 級) 發問時間：2012-09-25 11:11:04 解決時間：2012-10-02 15:35:49 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：16 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 89% 共有 9 人評價瘦身方法有哪些?那瘦身後如何維持身材呢? 最佳解答發問者自選 回答者：芭比 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-10-02 15:11:32 [ 檢舉 ] 如果你不介意吃藥的話可以考慮看看我的瘦身方法 我是吃藥瘦身成功的 不過不是西藥是中藥 西藥我也不敢吃= = 聽說很多瘦身西藥有很誇張的後遺症... 有人說過吃完瘦身西藥就長急性蕁麻疹 還會心跳加快呼吸急促 如果有心臟病的人吃了可不得了了... 所以我都不敢嘗試瘦身西藥~~ 不過瘦身中藥挺不錯的~ 因為中藥本身就是吃了可以調體質的藥 所以瘦身中藥吃了就調了你可能易胖的體質 我之前就有月經不順的狀況 吃完中藥後瘦了月經也順了~ 一舉兩得哈哈!! 所以是蠻建議你可以試試看瘦身中藥的~ www.fatcare.com.tw 這間是我去的診所貼給你參考看看~ 至於瘦身後如何維持身材 就要看毅力啦!! 哈哈~我現在都會每天固定運動一個小時 連看電視的時候也會做做比較輕鬆的運動 像是手臂運動啦~或是腿部運動~ 因為一直坐著屁股會變大!! 還有吃的也要改變一下~ 不要好不容易瘦身成功 又大吃澱粉或由炸類... 這樣只會一直循環呀~ 祝你瘦身成功阿!!啾咪>.^!!!! 參考資料 www.fatcare.com.tw 相關詞： 瘦身食譜,瘦身餐,瘦身 運動,瘦身霜,瘦身 健康,瘦身方法,走路 瘦身,快速瘦身,簡單瘦身,產後瘦身 [ 快速連結 ] 其它回答( 15 ) | 意見( 1 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 原來西藥有那麼可怕的後遺症... 哈哈讓我見識到了~ 謝謝你唷!! 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 測測你的職場有幾分？ 多益700分測驗題庫 立即測試你的多益等級 東森新聞-專訪林晟老師 學好數學，拒絕過分填鴨 全國2萬人同不見證成效 相關問答 [ 身體保養 ]有效~瘦身食譜！！ [ 塑身減重 ]瘦身減肥購物網有人知道嗎? [ 塑身減重 ]瘦身產品這麼多 有比較有效果或知名的嗎? [ 塑身減重 ]瘦身&減重一起可以嗎????????? [ 塑身減重 ]瘦身速成法 [ 塑身減重 ]中醫瘦身好不好阿?可以局部瘦身嗎?有沒有推薦的中醫瘦身門診? 更多 其他回答(15) 意見(1) 相關評論(0) 001 回答者：饅頭 ( 初學者 2 級 ) 回答時間：2012-09-25 11:32:18 [ 檢舉 ] 減肥最怕就是復胖 好不容易花時間精力減下來了 正常飲食後體重又回到原點 之前的努力都白費真的很洩氣 所以用對方法跟用對產品很重要 我之前也是一個體重70几公斤的人 想要瘦下來用了很多種方法 中醫減肥 埋線 甚至去吃減肥葯 剛開始瘦了 可後來又復胖了 體重總是來來回回 讓我很沮喪 直到親戚介紹我吃了S/美/人的產品 我才漸漸瘦下來 原本70公斤的我 花了兩個月的時間瘦了13公斤 三餐還是正常吃 搭配S/美/人的活力/纖/碇+草本/超/纖/膠/囊+超/纖/素 活力/纖/錠: 活力纖錠裡面含有豐富的白腎豆及專利的仙人掌萃取物 每天三餐餐前30分鐘至一小時吃2顆 可以有效包覆澱粉跟油脂 增加飽足感 減少不必要的熱量攝取 草本/超/纖/膠/囊 草本/超/纖/膠/囊主要是在三餐餐後15分鐘至一小時吃1顆 也稱餐後急救膠囊 可以有效的吸附吃進去及體內囤積已久的脂肪油 所以餐後吃1顆 這樣才能發揮最好的效果 超/纖/素 超/纖/素是植物性綜合酵素 裡面含有比菲德是菌 啤酒酵母 藤黃果 等等活性酵素 一天一次 一次喝兩包 前後空腹3小時 可在晚上睡前或是下午3到4點 用150~200cc的水量沖泡就可 它可以有效的把體內囤積已久的廢水 廢物 脂肪油通通分解成小分子排出 以上是我的瘦身經驗 這是她們的電話07-69*0*8*5*8*6 002 回答者：julio ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：軍事國防 | 資源 回答時間：2012-09-25 11:32:58 [ 檢舉 ] 想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。 第一個是要有信心和毅力。 第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。 第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來… 飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。最近找到了一個網站雲端體態管理系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓你建立正確的飲食概念，讓你減下去不會再復胖…真的很棒。 我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤，體脂肪降4%。你可以去參考看看！參考資料： http://apple2.fasobook.in 003 回答者：維慧 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 11:38:52 [ 檢舉 ] 瘦身不單單只是吃減肥產品就會有效，要多方面的配合，才是瘦身王道 減肥的話最好還是運動和飲食同時進行。 每天運動三十分鐘以上，你可以根據個人體質慢慢增加，一般三十分鐘後才開如消耗體內的脂肪，可以選擇快走，慢跑，跳繩，游泳等有氧運動。 飲食方面早餐和中餐可以正常吃，別吃撐就行，晚餐儘量少吃，最好別吃主食，可以吃些水煮青菜或蘋果，優酪乳，稀飯什麼的，平時把高熱量的食物換成低熱量的食物，千萬別吃油炸的，油膩的或甜食什麼的。 有了以上的習慣後，再服用瘦身輔助產品，才能事半功倍。 在這裏我推薦一組我用著很有效果的產品 建議你可以買來試試。。。。。《鑫鼎豐生技》減肥產品 ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･*:.｡. .｡.:*･*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆*-.,.-*★*-.,.-*☆* ★如果您是屬於<<夜貓族代謝差、好命人飯來張口茶來伸手、小腹婆(豪)好吃懶動>>肥胖型的話，則以「纖淨美姿茶(體內環保系)、左旋肉鹼(脂肪代謝系) 、立體塑(抑制食慾、脂肪燃燒系)、魔力塑纖(熱量防禦、脂肪燃燒系)」改善體質，調理瘦體機能，加強體內脂肪燃燒代謝，改善代謝症候群的症狀。 ★如果您是屬於<<大胃王吃不飽、小肚肚宿便多、羊妹妹老便秘>>肥胖型的話，則以「纖淨美姿茶(體內環保系)、左旋肉鹼L-Carnitine(脂肪代謝系)、立體塑 LeptiCore(抑制食慾、脂肪燃燒系)、黑木耳超纖素(增飽腹感、體內環保系)」促進腸胃蠕動，協助宿便的排出，改善便秘老症頭，並增飽腹感及抑制食慾以減少體內脂肪儲存，增強減肥，改善代謝症候群的症狀。 你可以按照你自己的減肥要求來買這些東西。○( º ㉦ º )○ 沒有什麼副作用，而且瘦的還滿明顯的 網路搜索一下 http://bit.ly/MzIlHY 可以進入查看 ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:. 004 回答者：小伶 ( 初學者 3 級 ) 回答時間：2012-09-25 11:39:06 [ 檢舉 ] 要減肥莫過於要少吃多運動但是講得當然也是比較簡單所以人們喜歡依靠副食品來幫助減肥像是吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助， 益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。 可以參考< 超 級 商 城 >美 靚 活 力 館 綜合植物酵素 幫助你的腸胃蠕動重要腸胃蠕動正常 排便順暢 也可以將體內素便排出 體重當然也會降囉 當然若搭配適當的運動來維持 健康所必酵素：幫助消化、 維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應 效果會更加^^ 005 回答者：佳蓉 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 11:54:18 [ 檢舉 ] 以下是別人推薦我的減肥方法： 1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥製品。 3.口味要儘量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。 9.儘量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的 不過我沒能堅持下來 後來朋友介紹我用 鑫鼎豐生技瘦身輔助產品 減肥 3個月左右減了13公斤，我真的好開心哦 到現在已經8個月了，沒有反彈！ 你也可以考慮下 006 回答者：莫小喵 ( 實習生 5 級 ) 擅長領域：拍賣競標 | 手工藝 回答時間：2012-09-25 12:12:47 [ 檢舉 ] 如果你要慢慢減 可以從控制早餐和晚餐的時間開始 早上起床2小時內要吃早餐 早餐後12小時內要吃晚餐 因為我日記沒有記啥時看到那個節目 我只知道這三個月我減4公斤了 若你想快一點 可能就要算熱量和運動吧 我不想把時間浪費在減肥 我要努力工作和 007 回答者：慧茹 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 12:28:58 [ 檢舉 ] ☆╭┐┌╮☆°．﹒ ╭┘└┘└╮∴°☆° └┐．．┌┘─╮∴° ╭┴──┤ ├╮ │ｏ　ｏ│　　│●° ╰┬──╯　　│ ∴°﹒ ☆ \ˍ|ˍ/ˍˍˍ/∴☆． ☆．°∴°☆﹒﹒‧☆°∴°☆．∴°☆☆．°∴°☆ ☆．°∴°☆☆．°∴° 我的瘦身秘笈： 一月減掉5.7公斤 腰圍減2吋（我的親身經歷哦） *☆*、纖淨美姿瘦身茶，一天大概喝2000ml~2500ml，改善我的肥胖體質。 *☆*、鑫鼎豐生技的魔力塑纖、立體塑(LeptiCore)及左旋肉鹼(L-carnitine)產品，聽朋友說有美體、抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗的功效。因此就訂購了各二組。 *☆*、飲食以少量多餐、吃全穀類、黃豆製品、深色蔬菜為主。 *☆*、每晚散步45分鐘，一般飯後半小時去。 說實話我也沒有刻意的有計劃的想去減掉多少，只是按步就班的配合 鑫鼎豐生技公司 給予建議方法去做~~~沒想到一個月下來從63減到57，腰圍也減了近2吋。 真是開心死了 ！！寫出我的瘦身秘笈也是希望和大家分享下，祝願朝著瘦身目標邁進的你也能心想事成 減肥成功哦！ 最近，鑫鼎豐公司有在做超值活動，我很多同事都有去撿好康的~很超值 我已經瘦下來了，這是鐵的見證。所以想要健康的瘦身，又不想花太多錢的朋友 趕快去瞭解吧，聽說數量有限哦~~反正很超值~ http://Now.to/6w42 ☆．°∴°☆﹒﹒‧☆°∴°☆．∴°☆☆．°∴°☆ ☆．°∴°☆☆．°∴° 008 回答者：愛 音樂 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 12:47:58 [ 檢舉 ] 在網路上搜尋到"盈姿膠囊"這個產品 看大家評價都很不錯所以就買來吃吃看 吃過之後的效果真的就像網路上大家所說的那樣 慢跑、踩腳踏車、抬腿、都不錯呀 所以如果可以的話 你可以搭配盈姿膠囊食品 就真的是有那種出乎意料的效果 目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝 參考網站: 輕鬆樂活 009 回答者：橘 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 13:27:49 [ 檢舉 ] 我最高紀錄是92公斤，後來慢慢瘦到80公斤就沒再瘦了。 我常常跟朋友趴趴走，走到哪吃到哪，只要身上有摳摳就會不斷花， 每每都被我媽唸個不停，還扣了我的零用錢。 先前我朋友在團購買超㊣纖素(食品)，我也跟著插了一腳， 想不到只要每天睡前三小時不要吃東西喝兩包，就可以讓我不到一個月瘦3公斤， 這可以增強新陳代謝、調整腸道機能、代謝熱量、排除毒素、宿便等， 我自己非常自動又去買，還順便帶了一盒速㊣纖益菌群來吃， 這可以阻斷澱粉醣類油脂的吸收，分解身體裡的脂肪，產熱提升新陳代謝率， 每天餐前30分鐘我就會吃ㄧ顆，當然吃的部分有稍稍收斂了一點。 結果就一直訂購來用，這樣一組各一盒我是吃二十天，所以後來我是直接買兩組， 這樣可以吃ㄧ個多月，而且贈品比較多可以多吃幾天。 三個月踏上體重機的瞬間，讓我很嗨！ 因為十五公斤不是那麼容易掉的，我居然做到了，比我之前瘦的還要快。 而且我發現體重超好維持的，只要每三天喝一包超㊣纖素清清體內， 大餐前吃顆速㊣纖益菌群，身材就能把持住勒！呀呼~~~ 電購專線 0⑦690⑦160 連連看ⒼⓄhttp://xｒl.uｓ/bnin8g 010 回答者：昶喬 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-09-25 14:19:17 [ 檢舉 ] :;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡ 我是，∬由於學習比較忙∬，且常熬夜，我不能做什麼運動 我減肥就是一天三餐，按時按點按量吃 早上就吃煮雞蛋喝小碗粥，中午正常吃，晚上少吃點且不吃肉 平時把ౄ纖淨美姿瘦身茶ౄ 當水喝，以⑤00cc熱開水充泡1⑤分鐘飲用(可以回泡2~3次)，每日2⑤00CC，除補充一日所需水份，即能有效排出廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，改善「肥胖酸性體質」，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，促進腸胃道蠕動，改善易水腫及習慣性便秘的體質! 感謝老媽呀~~大概半個月就瘦了好多∬ 千萬要記住飲食要均衡 都要有固定的量，多喝纖淨美姿茶 我皮膚變的很好，也不易疲勞，我想的確有改善我的體質。 不妨你也試試啊 我老媽是在ౄ鑫鼎豐生技ౄ 網站買的 http://bit.ly/Qc8TEp :;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡:;;::;;:*:;;::;;:*¡¡ 12下一頁 001 意見者：菁菁 ( 初學者 5 級 ) 發表時間：2012-12-27 23:59:27 [ 檢舉 ] 歡迎加入我的FACEBOOK粉絲團~ 有很多瘦身..保健..保養的分享喔^^ 一起變瘦變美變健康....GOGOGO~ http://www..com/pages/%E5%AE%8C%E7%BE%8E%E8%AE%8A%E8%BA%AB-%E8%AE%8A%E7%98%A6%E8%AE%8A%E7%BE%8E%E8%AE%8A%E5%81%A5%E5%BA%B7/539222059424329 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站中醫界減重領導品牌-明師中醫 pyclinic.drmeans.tw 針灸埋減肥茶，獨家減重配方，輕鬆瘦不復胖，減重成功實例見證，真有效！ pyclinic.drmeans.tw 台北濟民中醫瘦身-腰腹臀腿 www.fatcare.com.tw 急瘦腰腹臀腿手臂！中醫不易復胖瘦身，依個人體質量身調配，健康甩油零負擔 www.fatcare.com.tw 100%痛宰肥脂10公斤 www.peiyu10084.com 網友熱烈討論口碑保證，搶瘦大作戰，瘦脂肪才是瘦，輕鬆油切、燃脂不復胖。 www.peiyu10084.com 腸道動起來 找回健康輕盈自信 red.babyou.com 究極流行，紅薑黃先生！全天然高含量薑黃素、膳食纖維幫你促進代謝不怕胖 red.babyou.com 減重塑身首選京都堂中醫 www.kyoto.com.tw 京都堂中醫體系全省連鎖，運用中藥配合醫師專業埋線，減重效果顯著更提升！ www.kyoto.com.tw 不必崇拜瘦身女皇元和雅就做得到 www.99young.com.tw 元和雅FDA認證瘦身，瘦身界一哥呼籲，一起見證之光的瘦身實力 www.99young.com.tw最新塑身減重 發問中 已解決 零食~ 零食~ 我愛你!! 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沒有人喜歡孤單一個人

身邊多個人陪不管是有事沒事都很開心

今天要跟大家分享一招讓人對自己有好感的超級必殺技

其實吸引異性並不需要你很會說話或是要讓自己花盡心思打扮成型男(當然這不表示你就不需要打扮)

首先讓我們來想想有什麼東西能夠影響到人的想法呢?

在經過店家的時候聞到香味會想要停下來吃個東西

在家中點個精油讓房間中有一種讓人覺得舒服的香味心情也就愉快起來

抱著情人時聞到對方身上傳來的陣陣香氣讓人覺得心曠神怡

注意到了嗎??

氣味能夠使人有特別的感覺

不是什麼奇奇怪怪的味道都有用

今天我們要吸引異性當然要專門要使用能夠影響到對方的氣味

有人說

人類的費洛蒙可以在對方無法察覺的情況下增加異性的吸引力，舒緩使用者的負面情緒壓力，提升正面情緒，增加自信

原來有些人總是會讓人忍不住地想要去親近原來有費洛蒙在偷偷運作

知己知彼百戰百勝，既然知道原因就找得到解決的方法

網路上類似的商品實在太多，想要找到有效果、又有安全檢驗的實在很不容易

幸好皇天不負苦心人讓我找到了這個神秘的網站

Oh My God!!!

原來我之前看到的一些商品有近九成是假的

要是真的使用後遇到的不是、而是豬哥豬妹就只能欲哭無淚了

看了這麼多資料後當然要自己來體驗看看這種秘密武器的威力

試用沒想到竟然帶來了許多非常神奇的效果

當然這是要看場合來決定需要準備使用哪種武器

用在一般社交場合、對異性(男女都有)甚至連系列

我想不管是不是還是

把自己打理得乾乾淨淨在加上那若有似無的神祕力量想要不去注意都難

這樣不但能夠做自己還能夠成為萬人迷

實在是沒有什麼比這個更好的事了

建議你把這個神祕的網站加入書籤免得哪天想找就找不到了